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2019年02月18日 18:17 来源: 大发快3直播平台
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华龙网3月29日12时讯 专家支招,爱肝护肝分四步走。

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40岁171229大发快三走势图以上的男性、曾感染病毒性肝炎者、长期服药、有肝癌家族史悼齑蠓⒖烊粲谀母鋈蠓⒛人,一定要每年至少进行一次肝脏专科体检。千万不要等出现黄疸、肝腹水、消化道出血等症状再检查,那时病情已经快三助手免费大发快三有人赚钱吗版很严重了。此外,病毒性肝炎患沾蠓⒖?手机版计划软件哂γ?个月进行一次肝功能和甲胎蛋白检查,6个月做一次影像学检查(如B超、CT);3~6个月做一次病毒定量检查,防止肝炎在不知不觉中发展为肝硬化,甚至肝癌。

第二,保证大发快三规律充足的睡眠,不要熬夜。成年人快三大小单双出号规律正常睡眠时间应为6~8个小时。

第三,注重饮食均衡,少吃缚烊笮〉ニ瞧致疬油、高糖食大发快三为什么不能倍投物,控制脂肪及靖呤执娲蠓⒖烊穆鹌精摄入,最好戒烟。

肝炎患者要贝蠓⒖烊霰拥那罢祝持摄入一定量的蛋白质,豆浆、鱼汤等都是不错的选择。但炎症急性发作朋友不上班靠玩时时彩期,不宜过多摄却蠓⒖烊略毓俜酵倦蛋白质,以免加重肝脏负担。维生素有助增强肝脏修复、解毒的功能,绿色蔬菜、水果、谷物、豆类、猪肝、鱼、乳制品等绾慰炊蠓⒖烊呤仆既都可选择。

第四,学会调整心情,让自己处于心平气和、乐观开朗的状态。

好情绪能使气血调和、血液循环改善大发快三05061101期,加快肝酝娲蠓⒖?的人多吗嗟男鲁麓弧Ⅻ/p>

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